憂鬱症「腦霧」怎麼復元？

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7月花了一些時間了解GLP-1藥物(猛健樂、週纖達) 在身心科上面的應用。從代謝型憂鬱、熱量赤字、身體發炎反應等，注意到一些可能的幫助與需要注意的誤區。NIRs 來診所，目前開始試著來幫忙鑑別躁鬱症，與評估左右前額葉功能狀態。之後可以更精準的銜接TMS經顱磁刺激。

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• 不憂鬱但是治療還沒完成!?
• 憂鬱症為什麼會讓你的思考「卡頓」？
• 大腦的哪些區域受到影響？
• 傳統憂鬱症藥物對「腦霧」有多少幫助？
• 兩種促進認知的憂鬱症藥物：
• 認知行為治療：強化執行力
• 經顱磁刺激TMS 如何改善憂鬱症認知功能？
• 誰可以考慮經顱磁刺激TMS
• 飲食如何幫助認知？地中海飲食、DASH、MIND
• 不同類型運動對憂鬱症認知功能的影響
• 睡眠債拖垮認知？

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你的失眠、焦慮、憂鬱、腦霧可能來自於熱量吃太少？

熱量赤字會造成身體壓力賀爾蒙增加，影響一些身心症狀。

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